Entreprise

Nour en entreprise

YOGA EN ENTREPRISE

Vous êtes une entreprise et vous souhaitez proposer des cours de yoga à vos collaborateurs ?


Vous avez un team building en préparation et souhaitez faire découvrir le yoga à votre équipe ?


Vous souhaitez allier qualité de vie au travail et impact sociétal ?

Nour vous propose 3 formules d’intervention 

nos offres

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Cours de yoga chez vous, en ligne ou dans vos locaux

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Cours de yoga chez nous, en ligne ou dans nos salles

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Team building yoga sur 1/2 journée

Avec Nour, Vous bénéficiez de cours de yoga de qualité par des professeurs expérimentés tout en développant votre impact sociétal

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Avoir un engagement sociétal clair, qui peut faire partie de la politique d’impact de votre entreprise 
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S’engager pour le bien-être de vos employés
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Quand vous prenez des cours de yoga avec Nour, vous contribuez à rendre le yoga accessible aux personnes vulnérables et en situation de précarité.

NOUR ET LES COURS DE YOGA EN ENTREPRISE


Nos cours de yoga sont adaptés à tous les niveaux. L’écoute et l’expertise du professeur certifié permettent d’ajuster les postures et le rythme afin que chaque collaborateur puisse suivre le cours en sécurité et en tirer les bénéfices visés.

En fonction des envies et besoins de vos salariés, nous pouvons proposer des cours de Hatha Yoga (yoga traditionnel), Vinyasa Yoga (yoga dynamique) ou Yin Yoga (yoga doux).

Les cours durent 1h et se déroulent aux créneaux qui vous conviennent : pause du midi, fin de journée, début de journée.
Le matériel (tapis de yoga et briques) peut être fourni sur demande supplémentaire.

POURQUOI FAIRE DU YOGA EN ENTREPRISE ?

Le stress au travail représente un coût de 2 à 3 milliards d’€ par an, selon l’INRS et se manifeste de différentes façons : burnout/boreout, absentéisme, arrêts de travail, démotivation, augmentation des erreurs.  

Les bienfaits du yoga sont multiples : apaisement, réduction du stress, meilleure posture, diminution des douleurs, prévention des TMS, augmentation de la capacité pulmonaire et de la concentration, amélioration des défenses immunitaires… 

Pratiquer le yoga en entreprise permet également de partager une activité d’équipe, d’apaiser les tensions potentielles et de fédérer autour d’une pratique collective. 

En fonction de la situation familiale, de la distance entre logement et travail de vos professionnels, il peut être difficile de dégager un créneau régulier pour pratiquer une activité sportive et de bien-être. Faites bénéficier vos collaborateurs de cours de yoga directement sur leur lieu de travail !

 

LES COURS DE YOGA EN ENTREPRISE, L’APHP À TESTÉ !

Le cours m’a aidé à mieux souffler.

Catherine, 52 ans

Cours de différents niveau, aspect collectif, différents professeurs avec des approches différentes.

Isabelle, 32 ans

Pendant cette période de confinement, c’est parfait pour se faire du bien.

Luc, 28 ans

 

J’ai redécouvert mon corps ! Une séance à suffi pour éveiller en moi un sensation d’apaisement que je n’avais jamais connue avant

Guillaume

Quelle expérience agréable ! Je suis ressortie de cette séance avec une sensation de bien-être incroyable

Charlotte

NOUR YOGA SOLIDAIRE

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contact@nour-yoga.com