Yoga Solidaire

L'inclusion sociale par le yoga

Association loi 1901 créée en 2019 qui œuvre pour l'accessibilité du yoga aux personnes en situation de vulnérabilité.

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Nour propose plus d'une dizaine de cours de yoga par semaine ouvert à tous. Ces cours ont lieu dans différents lieux parisiens et en ligne, ils sont sur prix libre. Venez découvrir le yoga solidaire avec Nour !

Les chiens tête en bas, c'est moins votre dada mais la cause vous parle et vous souhaitez y contribuer ?

La mission sociale de Nour est l'inclusion sociale par le yoga des personnes en situation de précarité et d'Exil.
Pour cela, nous nous déplaçons dans les structures sociales et associations en lien avec notre public bénéficiaire pour transmettre le yoga par des cours hebdomadaires ou plus ponctuels.
Vous avez un projet de bien-être auprès de votre public ?

Les questions les plus fréquentes

Tout à fait ! tous nos cours sont accessibles à tous et même aux débutants. Chez Nour, les professeurs s’adaptent au niveau de chacun, vous serez accompagné dans votre pratique du début à la fin du cours. 

Une tenue confortable est recommandée pour pratiquer le yoga. Si vous avez un tapis de yoga, apportez le ou bien demander nous au moment de l’inscription pour vous en faire prêter un ! 

Une légende urbaine dit qu’il faut déjà être souple pour faire du yoga, bien au contraire ! Moins vous êtes souple, plus vous constaterez vos progrès au cours des séances. 

Il y peu de contre-indications à la pratique du yoga et le professeur vous guidera dans des postures adaptées en fonction de votre état de santé mais mieux vaut toujours demander à votre médecin si vous avez un doute. 

Mieux vaut ne pas avoir le ventre trop plein pour pratiquer le yoga, vous risquerez d’être inconfortable dans certaines postures. Chez Nour, on vous recommande simplement d’éviter le yoga juste après le repas et de boire beaucoup d’eau après le cours !

Nous proposons des cours de yoga parents-enfants. Ces cours sont adaptés aux différents âges et s’assurent de prendre en compte l’attention et les besoins des petits comme des grands. Dans un cours classique, vous pouvez pratiquer avec votre enfant à partir de 12 ans.

Nour est une association de yoga solidaire et inclusif. Quand vous pratiquez avec Nour, vous contribuez à permettre à des personnes en situation d’Exil ou de précarité de pratiquer à leur tour ! Sans oublier que les cours Nour sont toujours chaleureux et bienveillants 😉

L’actualité du yoga et de la solidarité