Que vous soyez particulier, structures sociales ou associations ou encore entreprises privées, vous pouvez développer le projet à nos côtés !
Nour a pour objectif de rendre le yoga accessible à tous et d'en faire un vecteur de lien social. Pour ce faire, nous donnons chaque semaine plusieurs cours de yoga à Paris et en ligne.
Nos cours sont tout niveau et les débutants sont bienvenus !
Que vous recherchiez une pratique douce pour vous détendre et apaiser le stress ou du yoga plus dynamique pour vous dépenser et vous tonifier, Nour propose tout type de cours !
Les professeurs engagés de Nour vous accompagnent dans des pratiques adaptées avec écoute et bienveillance.
Les inscriptions se font sur notre site et sont sans engagement. Vous aurez juste besoin d'une tenue confortable et d'un tapis dans certains cours (voir sur le descriptif du cours au moment de l'inscription).
Pour chaque cours que vous prenez avec Nour, vous avez la possibilité de contribuer à la hauteur de vos moyens. Nos élèves donnent en moyenne entre 10 et 15€ par cours. Votre participation permet à des personnes en situation de précarité de pratiquer à leur tour !
Vous êtes bénéficiaires des minimas sociaux, étudiant ou demandeur d'emploi ? Les cours sont gratuits pour vous.
Nour a pour objectif de rendre le yoga accessible aux personnes en situation de vulnérabilité. Pour ce faire, nous nous déplaçons dans vos structures pour dispenser des cours de qualité adaptés aux besoins de vos bénéficiaires.
Nous intervenons dans vos locaux chaque semaine ou plus ponctuellement pour proposer des cours de yoga. Les séances durent généralement 1h et sont composées d'exercices de respiration, de postures de yoga avec différentes variations et d'un temps de relaxation.
Le yoga est une pratique posturale qui tonifie le corps, renforce et étire les muscles et ligaments. Elle développe la capacité pulmonaire et améliore la souplesse.
La pratique du yoga améliore le sommeil, la digestion, la respiration. Les douleurs dorsales sont diminuées et la gestion du stress et des émotions améliorée.
La rencontre de yoga partage est née de l'envie de faire creer un moment de convivialité entre binôme : locaux et réfugiés.
Ce temps de rencontre comprend alors un cours de yoga suivi d'un buffet qui permet aux participants d'échanger avec d'autres duos, favorisant ainsi la création de liens.
Ces soirées sont en partenariat avec les binômes des associations Kodiko, Singa, France Terre d'Asiles et Kabubu.
Allier Qualité de Vie au Travail à engagement sociétal en mettant en place des cours de yoga pour vos salariés.
Cours de yoga sur mesure adaptés aux créneaux et besoins de vos salariés, nous nous déplaçons dans vos locaux avec une option en ligne pour les personnes en télétravail.
Chaque mois, nous vous transmettons la satisfaction des élèves ainsi que l'engagement pour une mesure précise de l'impact de votre projet.
Nous intervenons également dans vos évènements d'équipe, pour faire découvrir le yoga à vos salariés et en faire un temps de partage en équipe.
En fonction des objectifs de votre évènement, nous créons un programme sur mesure en lien avec vos besoins et nous mesurons systématiquement la satisfaction des salariés.
- Prévention des maladies socioprofessionnelles
- Amélioration de la Qualité de Vie au Travail
- Renforcement des liens interpersonnels
- Engagement RSE
- Amélioration de la concentration
- Réduction des douleurs dorsales et cervicales
- Meilleure posture
- Meilleure gestion du stress et de l'anxiété
